Những loại nước uống mát bổ giải nhiệt cho mùa hè oi bức dễ làm ngay tại nhà

Thời tiết mùa hè nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi và mất nước. Đặc biệt, nếu phải làm việc ngoài trời, bạn cần đặc biệt lưu ý đến các giải pháp chống nóng để cân bằng thân nhiệt, đồng thời bổ sung đủ nước và khoáng chất cần thiết, bảo vệ sức khỏe của bản thân.