Thời tiết mùa hè nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi và mất nước. Đặc biệt, nếu phải làm việc ngoài trời, bạn cần đặc biệt lưu ý đến các giải pháp chống nóng để cân bằng thân nhiệt, đồng thời bổ sung đủ nước và khoáng chất cần thiết, bảo vệ sức khỏe của bản thân.